4 اشتباه رایج در انگشت گذاری سه تار توسط هنرجویان مبتدی - آموزش سه تار- مشکل نرسیدن انگشت ها Setar Online 2:55 1 year ago 2 166 Далее Скачать
تمرینات روزانه (قسمت اول) برای #سه_تار Reza Najarzadeh / رضا نجارزاده 15:55 2 years ago 9 539 Далее Скачать
تمرین تریل برای سه تار (قسمت سی و هفتم) Reza Najarzadeh / رضا نجارزاده 11:26 2 years ago 2 070 Далее Скачать
تمرین اصولی ساز/ تمرینات روزانه برای تار/ اصول صحیح نوازندگی و تمرین موسیقی/ قسمت اول Reza Najarzadeh / رضا نجارزاده 10:48 2 years ago 7 415 Далее Скачать
آموزش سه تار از صفر | جلسه چهارم | صفحه ۲۱ کتاب ذوالفنون. #سه_تار #setar #music Reza Najarzadeh / رضا نجارزاده 12:47 1 year ago 13 067 Далее Скачать
سه حرکت برای قسمت های دلتوئید خلفی میانی و قدامی #body #gym #gymlife #bodybuilder #fitness #club Clube_Fitness 0:07 1 year ago 234 Далее Скачать
آموزش سه تار: درس 45 و 46 کتاب اول هنرستان - جلسه 54 mehrdad neyestani 16:57 3 years ago 3 374 Далее Скачать
درمان دیسک کمر و کمر درد در خانه با 7 حرکت تخصصی و علمی (تمرینات سطح 1) Rooyesh 24:07 2 years ago 622 056 Далее Скачать
افتادگی شونه داری؟ 5 حرکت برای رفعش#ورزش گردن و شانه @Sports Plus 10 0:19 1 year ago 4 098 Далее Скачать
تمرینهای سرشانه برای بخش (میانی و پشت) #shoulderworkout Yasin Jalali 0:39 1 year ago 2 614 Далее Скачать
حرکات شکم شش تیکه #بدنساز #بدنسازی #باشگاه_بدنسازی #عضله_سازی #بدنسازی_آقایان بدنسازی حرفهای | Professional Bodybuilding 0:06 1 year ago 28 608 Далее Скачать
سرشانه دمبل پرسی💪سرشانه هالتر از پشت #عضله #بدنساز #بدنسازی_آقایان #باشگاه_بدنسازی #بدنسازی #ورزشی بدنسازی حرفهای | Professional Bodybuilding 0:30 1 year ago 59 918 Далее Скачать
دیگه بسه فاز برده داری خب اینم برای تقویت عضلات ساق پا(دوقل پا)#مهسا_امینی #تتلو #زن_زندگی_آزادی fit time 0:16 2 years ago 5 856 Далее Скачать
تمرینات تقویت عضلات موثر روی مفصل زانو ، سه_ چهار ست 15 تایی انجام بشه sara 0:13 2 weeks ago 13 122 Далее Скачать
قوای جنسی بدنساز #باشگاه_بدنسازی #بدنسازی #بدنساز #بدنسازی_آقایان بدنسازی حرفهای | Professional Bodybuilding 0:05 1 year ago 3 152 Далее Скачать
با این حرکات گردن کلفت شو😈#fit #workout#ytshorts#viral #بدنسازی#عضله_سازی #گردن#قوی#درد#فشار#فیتنس @Sports Plus 10 0:17 1 year ago 1 937 Далее Скачать
English 4 Persians Introduction (آموزش زبان انگلیسی به پارسی) Englishfor Persians 0:40 10 years ago 6 139 Далее Скачать